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bewegungs- und schmerztherapie

· schmerzfrei und bewegt durch's leben
bewegt und schmerzfrei ·

ulrike petri
Ulrike Petri
Bewegungs- und Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht (zertifiziert), meine Webseite dort → Ulrike Petri | Liebscher & Bracht

Mobile  +49 152 0284 8753
e‑Mail   schmerzfrei.bewegt@gmail.com
Web   schmerzfrei-und-bewegt.eu  (diese Seiten)

Willkommen auf meinen Webseiten, wo sie mehr über Bewegungs- und Schmerztherapie, und über meine Tätigkeit als Bewegungs- und Schmerztherapeutin, erfahren können.
Wie wichtig tägliche, auch schon "kurze", Bewegung ist, hört man von allen Seiten. "Richtig" bewegt bleiben Sie auch schmerzfrei – im Prinzip, denn niemand ist perfekt. Wenn man sich "falsch" und/oder wenig bewegt, kann man eine Anzahl von Schmerzen spüren, die an der Lebens- und Bewegungslust "nagen" (siehe auch → schmerzlexikon im Menü oben). Da helfen verschiedene Schmerztherapien, ich habe mich auf die nach Liebscher und Bracht spezialisiert, zu der auch die Bewegungstherapie gehört – die sogenannten Engpassdehnungen, die die Schwachstellen gezielt stärken (siehe auch im → schmerzlexikon).
Über diese "erste Hilfe" hinaus – und um gesund und beweglich zu bleiben – empfehle ich ihnen, Ihren ganzen Körper durch Pilates/Myofasziales Training (pilates · slings) zu kräftigen und gleichzeitig geschmeidig und elastisch zu erhalten. Mehr zu diesem Teil, dem Bewegungsteil, meiner Tätigkeit auf → pilates-slings.eu. Eine weitere Entwicklung bieten wir mit den Ganzkörpertrainigs von → BodyArt an, mit den Schwerpunkten Kraft, Stabilität, Dynamik, Koordination, Balance, Konzentration, Flexibilität, Beweglichkeit, Herz-Kreislauf und Entspannung.

Bewegungs- und Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

In der Bewegungs- und Schmerztherapie wende ich die Liebscher & Bracht (L&B) Methode an, die Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht in 25-jähriger Arbeit gemeinsam entwickelt haben. Grundlagen dieser Methode und ihrer Anwendung bilden die Erkenntnisse aus Faszienforschung und Biomechanik.
Wir, die L&B-Therapeuten, behandeln Ihre Schmerzen auf natürliche Weise und erklären Ihnen genau, warum Sie Schmerzen haben und wie wir gemeinsam an der Schmerzfreiheit arbeiten können. Wichtig dabei ist, dass Sie bereit sind, die von mir angeleiteten Übungen zu Hause fortzuführen, damit Sie auch dauerhaft schmerzfrei leben können... → weiterlesen auf nächster Seite

termin vereinbaren

Einen Behandlungstermin können Sie telefonisch vereinbaren (0152 0284 8753). Sie können mir aber auch gern eine e‑Mail senden (schmerzfrei.bewegt@gmail.com). Nicht immer kann ich persönlich ans Telefon gehen – in diesem Fall sprechen Sie bitte eine Nachricht auf den Anrufbeantworter oder melden Sie sich per e‑Mail. Ich rufe Sie gern sobald als möglich zurück.

Dauer der Behandlung – In der Regel dauert die Behandlung 1 Stunde, je nach Beschwerdebild bis 1½ Stunden. Bitte planen Sie diese Zeit ein.

Bei Verhinderung – Sollten Sie zu einem Termin verhindert sein, melden Sie sich bitte spätestens 24 Stunden vor dem Termin ab, gern auch per e-Mail.

Notfälle, Hausbesuche – Wenn Sie notfallmäßig behandelt werden müssen, oder nicht zu mir in die Praxis kommen können weil Ihre Beschwerden es nicht zulassen, kann die Behandlung auch bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden. Ein Platz für die Behandlungsliege wäre dann von Vorteil. In diesen Fällen berechne ich eine Anfahrtspauschale zusätzlich zum Behandlungshonorar.

Meine Praxis finden Sie in den Räumlichkeiten meines Studios → ds12bonn.de · Zentrum für Bewegung und Schmerzfreiheit, Dechenstr. 12, 53115 Bonn Weststadt (am Hauptbahnhof, nahe Poppelsdorfer Allee).

→ Google-Karte, Routenplaner (zu Fuss, Fahrrad, ÖV, Bahn, Auto, Flug)